Riding the Waves

"Let the waves break your surface. 
Rebuilding the bridge between your  body, mind & soul'

 
Soms ben je al een tijdje op een pad van zelfontwikkeling. Je ervaart meer zelfvertrouwen en luistert beter naar jezelf. Toch loop je soms weer even tegen iets aan waar je een antwoord op zoekt. Je merkt dat je lichaam iets aangeeft of dat je hoofd weer spanning ervaart en zou graag even met iemand willen sparren vanuit rust en plezier.

Een Riding the Waves sessie is hier heel geschikt voor.
Tijdens de sessie nemen we 1,5 uur de tijd voor jouw lichaam, hoofd en hart.
We maken gebruik van coachingstechnieken, openen je lichaamsbewustzijn en gebruiken creativiteit en instinct om je richting terug te vinden.

Muziek speelt een belangrijke rol binnen Riding the Waves. Onderzoek laat zien dat muziek invloed heeft op ons zenuwstelsel, onze hersenactiviteit en emotionele verwerking, en kan bijdragen aan ontspanning en bewustwording.

Voorafgaand aan de sessie stel ik intuïtief een persoonlijke playlist samen, afgestemd op je proces of vraagstuk. Tijdens de sessie ondersteunt de muziek het contact met gevoel, lichaam en instinct.

Na afloop wordt de playlist gedeeld, zodat je deze thuis kan luisteren voor als je richting nodig hebt en zelf uit kan breiden tijdens de weken erna.